Studio des Combins
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Sophrologie
Yoga
Méditation
Pilates
COURS COLLECTIFS MARDI
COURS COLLECTIFS MARDI
09h30 - 10h30 - Pilates - Verbier Comba
12h30 - 13h30 - Pilates - Verbier Comba
18h00 - 18h45 - Méditation - Champsec
19h00 - 20h00 - Yin Yoga* - Champsec
COURS COLLECTIFS MERCREDI
COURS COLLECTIFS MERCREDI
08h00 - 9h00 - Hatha yoga énergie* - Vollèges
10h45 - 11h45 - Pilates Pro Senectute - Vollèges en pause
19h10 - 20h10 - Hatha Yoga - Fully Fit + en pause
20h15 - 21h15 - Pilates - Fully Fit + en pause
COURS COLLECTIFS JEUDI
COURS COLLECTIFS JEUDI
9h30 - 10h30 - Pilates - Verbier Comba
12h15 - 13h15 - Vinyasa Yoga - Verbier Comba
17h00 - 18h00 - Gym posturale séniors* - Sembrancher
18h30 - 19h30 - Pilates*- Sembrancher
Pour vos cours privés, semi-privés, à domicile, en entreprise et évènements, je reste à disposition au 076 718 39 35 ou [email protected]
Vos cours peuvent être également dispensés par visio-conférence (Meet Infomaniak). Sur réservation, vous avez la possibilité de suivre un cours collectif ci-dessus retransmis en direct ou suivre votre cours privé depuis chez vous sans vous déplacer.
Enfin n'hésitez pas à vous abonner à notre chaîne YOUTUBE. Vous y découvrirez tout un choix de cours entre 15 et 30 minutes chacun dans toutes les disciplines que nous enseignons. Un excellent moyen pour découvrir notre studio, vous aider à déterminer le ou les cours qui vous conviennent le mieux ou encore prendre soin de vous depuis la maison !
POUR QUI, POUR QUOI ?
Les cours de Yoga, Pilates, Sophrologie et Méditation sont adaptables à tous les âges, tous les niveaux ainsi qu'à un grand nombre de conditions puisqu'ils peuvent être réalisés tant sur tapis que sur chaise. Les cours privés et semi-privés seront dédiés à vos besoins et objectifs spécifiques. En cours collectifs des options seront proposées pour aider les plus débutants ou challenger les plus avancés. Voici notre domaine d'expertise :
- complément trailers, skieurs, grimpeurs, golfeurs
- remise en forme
- amélioration posturale
- souplesse
- renforcement du dos
- confort articulaire
- prénatal
- postnatal
- relaxation profonde, concentration, retour au calme, qualité du sommeil, respiration, outils anti-burnout, renaissance positive
- et aussi cours spécifiques pour les séniors sur chaise