POUR QUI, POUR QUOI ?

Les cours de Yoga, Pilates, Sophrologie et Méditation sont adaptables à tous les âges, tous les niveaux ainsi qu'à un grand nombre de conditions puisqu'ils peuvent être réalisés tant sur tapis que sur chaise. Les cours privés et semi-privés seront dédiés à vos besoins et objectifs spécifiques. En cours collectifs des options seront proposées pour aider les plus débutants ou challenger les plus avancés. Voici notre domaine d'expertise :

• complément trailers, skieurs, grimpeurs, golfeurs
• remise en forme
• amélioration posturale
• souplesse
  
• renforcement du dos
• confort articulaire
  
• prénatal
• postnatal
• relaxation profonde, concentration, retour au calme, qualité du sommeil, respiration, outils anti-burnout, renaissance positive
• et aussi cours spécifiques pour les séniors sur chaise
  

Tarifs